Время приготовления замороженной брокколи

Несомненно брокколи один из самых уникальных и полезных продуктов — она имеет много витаминов и минералов, что делает ее желанным гостем на любом столе. Те, кто старается следить за своим здоровьем и правильно питаться, должны обязательно употреблять ее практически каждый день. Этот продукт завоевал большую популярность буквально недавно,и не удивительно, что не все знают как правильно, и сколько по времени готовить брокколи.

Рецепт приготовления брокколи

broccoli-498600_960_720Время приготовления может несколько отличаться, это будет зависеть в первую очередь от того, готовите ли вы свежий продукт или замороженный. Также оказывает влияние и способ, которым вы решили приготовить это блюдо. Продолжительность варки будет разной, если готовить брокколи в пароварке и просто в кастрюле.

Для того что бы сварить капусту брокколи, нужно довести до кипения воду, добавить соль, специи (по желанию), а затем в течении 7 минут (для свежего продукта), или 12 минут (для замороженного овоща ) готовить ее под крышкой на небольшом огне.broccoli-952532_960_720

Использовать для приготовления можно и пароварку. Тогда нужно отделить соцветия от стебля и разобрать их, а затем непосредственно отправить овощ в пароварку на 5 минут — для свежей брокколи, или на 10 минут — для замороженной.

В приготовлении капусты брокколи нет ничего сложного, однако нужно знать, что увеличивать время готовки не стоит. Так как в этом случае она утратит большую часть своих полезных свойств и витаминов, а также потеряет цвет и аппетитный вид. Поэтому нужно четко следовать рекомендациям по времени приготовления, тем более что этому овощу достаточно совсем немного времени для того что бы приготовиться.

По секрету...

Наверное каждая женщина сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить не охота или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Марины Африкантовой, которой удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>



Читайте у нас так же:

Хумус — вкусное, полезное блюдо
Сосновый мёд. Польза и рецепты приготовления
Самые простые способы как почистить кокос
Мясо по-французски в духовке: рецепты, фото, видео
Поиск по сайту
© 2017    Копирование материалов запрещено.    //    Войти   //    Вверх