Опухшее лицо утром: как этого избежать

Views:
7

Многие женщины понимают, как сильно может испортить настроение опухшее лицо по утрам. Всегда хочется исправить ситуацию как можно быстрее, нет желания появляться в таком виде на людях, это доставляет психологический дискомфорт. К счастью, данная проблема имеет решение. Для начала нужно разобраться причинах данного неприятного явления.

Причины опухшего лица

kak-snyat-otek-s-litsa7Лицо опухает как следствие задержки воды в организме, а у этого, в свою очередь, могут быть другие причины, от неправильного питания до серьёзных заболеваний. Поэтому, если ситуация с опухшим лицом повторяется более одного раза, то рекомендуется обратиться ко врачу.

Отечность лица может сигнализировать о проблемах с сердцем или почками. В первом случае дополнительными симптомами могут служить одышка и синюшность лица. Синеватый оттенок лица говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой в целом. Появление «мешков» под глазами указывает на то, что почки не справляются с выводом воды из организма. Также отёчность может быть одним из симптомов сахарного диабета.

Всё же не стоит паниковать: отёчность может быть вызвана и такими причинами, как бессонница или переутомление, аллергическая реакция на некоторые продукты питания или недостаток витаминов в В рационе. В таком случае нужно пересмотреть свой образ жизни, питание и привычки.

Устранение проблемы опухшего лица

picture-14162При обнаружении проблем с почками или сердечно-сосудистой системой необходимо пройти назначенный врачом курс лечения. В случае, когда отсутствуют видимые проблемы со здоровьем, и лицо отекает вследствие неправильного образа жизни и питания, можно воспользоваться рядом советов, которые помогут устранить проблему:

  • Быстро снять отёчность поможет марлевый компресс. Смоченный в теплой воде кусочек марли накладывается на лицо и держится 5 минут, а затем её следует смочить в холодной воде и снова приложить к лицу.
  • В аптеках можно найти готовые маски и крема для устранения опухлости лица.
  • Протирание лица кубиками льда из замороженной чистой воды или травяных чаёв также эффективно поможет справиться с отёчностью.
  • По возможности следует избегать копченой и жареной пищи, по крайней мере, минимизировать её количество.
  • Натуральные мочегонные препараты помогут вывести лишнюю жидкость из организма.
  • Не менее эффективно помогут в решении проблемы мочегонные фрукты и овощи: арбуз, яблоки, цитрусы и морковь, а также сделанные из них натуральные соки.
  • Следует стараться ужинать не позже, чем за 4 часа до сна.
  • Употребление соли должно быть ограниченным и не превышать 3 г, в некоторых ситуациях может потребоваться бессолевая диета.
  • Регулярное употребление орехов и имбиря снизит риск появления отёков.

Рецепты противоотёчных масок

imagesПриготовленные дома маски также являются эффективным и быстрым средством в устранении отёчности лица. Помимо этого, они насыщают кожу натуральными полезными веществами и витаминами.

— Маска из гречневой муки: берется готовая гречневая мука или перемолотая самостоятельно гречневая крупа и помещается в холщовый мешочек. Его следует опустить на пару минут в кипяток, дать немного остыть и потом приложить к лицу;

— Маска из картофеля. Отваренный в мундире картофель обладает ощелачивающими свойствами и несёт в себе больше пользы, чем картофель, приготовленный иным образом, как в питании, так и в наружном применении. Для приготовления маски нужно сварить картофель в мундире, а затем размять его вилкой, не снимая кожуры, и наложить его на лицо на 15-20 минут. Есть и более быстрый способ: тщательно вымытую сырую картофелину нарезать тонкими кружками и поочерёдно прикладывать их к лицу, пока они не нагреются;

— Маска из петрушки. Измельченную петрушку можно добавить к картофельной маске или же смешать с крепко заваренным чёрным чаем;

— Маска из огурца: огурец мелко натирается, полученная кашица прикладывается к лицу на 20-25 минут;

— Укропная маска. Мелко порезанный укроп смешивается со сметаной в пропорции 1:2 и прикладывается на отёчности на несколько минут;

— Маски-компрессы из чайных настоев. Марлю нужно смочить в холодном черном или зеленом чае и приложить к лицу. Как только она нагреется, её следует снова опустить в чай и повторить процедуру;

— Маски-компрессы из травяных настоев. Данный метод аналогичен предыдущему, но вместо чая используются холодные настои шалфея, ромашки или берёзовых почек.

20150302172234Компресс для отеков вокруг глаз

Есть три самых эффективных способа устранения отеков вокруг глаз:

— протирание области вокруг глаз кубиками льда из чистой воды или травяных настоев;

— прикладывание охлажденных чайных пакетиков на закрытые глаза;

— применение следующего компресса: кубики льда, завернутые в мягкую ткань или тонкое полотенце, прикладываются поверх глаз.

Важно понимать, что внешний вид лица напрямую зависит от состояния здоровья, и в первую очередь нужно заботиться о ведении правильного образа жизни, чтобы всегда выглядеть хорошо.

Отечность лица при беременности

Гормональные изменения в организме могут спровоцировать застой жидкости в тканях. При жаркой погоде это считается нормальным явлением, которое довольно быстро проходит. При отечности всего тела, врачи советуют полежать, закинув ноги на стену, а с отеками лица помогут справиться перечисленные выше методы. Если состояние опухшего лица и тела не проходит, то нужно обязательно обратиться ко врачу, поскольку это может сигнализировать о гестозе, несущем угрозу матери и ребёнку. В таком случае обычно требуется госпитализация.

У некоторых женщин проблема опухшего лица по утрам может давать о себе знать незадолго до прихода менструации, это считается нормальным, не требует лечения и не должно вызывать беспокойства.



Читайте у нас так же:

Черно-белый маникюр: модные идеи дизайна
Упражнение для похудения живота и боков в домашних условиях ...
Каре
От куда берётся мелкая сыпь и как её излечить дома
Поиск по сайту
© 2017    Копирование материалов запрещено.    //    Войти   //    Вверх