Правила антицеллюлитного массажа

Views:
1

Антицеллюлитный массаж не способен полностью избавить женщину от коварно недуга. Это всего лишь помощник для борьбы с ним, средство, приносящее результат только в комплексе. Важно следить за своим рационом питания, полностью исключить вредные продукты, сладкое и жирную пищу. Наилучшим вариантом будет обратиться за помощью к врачу-диетологу, который может грамотно скорректировать питание пациента. Не лишним будет и уделить внимание занятиям спортом.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Что касаемо антицеллюлитного массажа, то если его будет выполнять специалист, имеющий профессиональные навыки в медицине, то эффект для кожи принесёт желаемый результат. А именно, она станет более упругой и подтянутой, вредные шлаки выведутся из организма, а обмен веществ нормализуется и ускорится.

anticМногие женщины часто жалуются, что после такого рода лечебного массажа остаются синяки и гематомы. На самом деле их ни в коем случае быть не должно, на протяжении всего оздоровительного курса. Возможны некоторые покраснения или чуть видимые синяки после первого сеанса. Но это у тех людей, кто вообще впервые делает лечебный массаж, их кожа ещё слишком чувствительна и может так реагировать. Кроме этого сам массажист должен привыкнуть, так как это весьма индивидуальная процедура.

Курс такого противоцеллюлитного массажа состоит из 10 сеансов с перерывами в 2-3 дня. Но если вы обнаружили гематомы, то возвращаться к процедурам следует не быстро, а дождаться хотя бы частичного их исчезновения, либо болевого ощущения от них. Если синяки повторяются с каждым сеансом и они не то что исчезают, а становится ещё больше следует задуматься правильно ли вы готовитесь к массажу. А именно:

— не переедаете перед этим;

— не злоупотребляете алкоголем;

— не принимаете тяжёлую пищу, особенно после 18.00;

— выполняете ли спортивные упражнения или ходите в тренажёрный зал.

Как только курс массажа закончится не нужно думать, что повторять процедуру больше не надо. Как раз наоборот для достижения результативности следует постоянно возвращаться к нему.

Можно сеансы проводить и в домашних условиях. Это сэкономит и время и денежные затраты. Например с помощью вакуумных баночек. Предварительно разогрев кожу специальным маслом или кремом для похудения, следует водить баночкой по проблемным местам круговыми или параллельными движениями. Процедуру делать в течении 10 минут и никакие синяки не смогут помешать красоте.

Можно делать не только вакуумными банками, но и собственными руками и массажными шариками.

kofe-s-soluБыстрым эффектом обладает массаж с применением соли и молотого кофе, либо остатков кофейной гущи после питья. Его можно делать не чаще, чем один раз в неделю, иначе можно нанести раздражение поверхности кожи. Всем известны свойства соли — убирать излишнюю жидкость из организма, улучшая кровообращение, разогревая кожу. Вот поэтому самыми лучшими скрабами во всём мире признаны солевые и основанные на кофейной гуще.

Собственноручно синяки сделать не получится. Ведь кто как не вы знаете собственное тело и сможете распознать боль. Целлюлит — коварная вещь, быстро к нам женщинам цепляется и так долго не сможет распрощаться. Поэтому запаситесь терпением.



Читайте у нас так же:

Эффект выгоревших волос в домашних условиях - видео и фото
Мумие что это такое что лечит ?
Упражнение для похудения живота и боков в домашних условиях ...
Как красиво подводить глаза карандашом
Поиск по сайту
© 2017    Копирование материалов запрещено.    //    Войти   //    Вверх