Как повысить иммунитет

Иммунная система человека представляет собой сложнейший гормональный механизм, который призван нейтрализовать действие вредоносных микроорганизмов, проникающих в организм из  вне, или же вырабатываемых самим организмом. Принцип работы иммунной системы можно пояснить в примитивной форме такими словами. Органы, входящие в состав иммунной системы вырабатывают вещества, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы и отравляющие вещества. К сожалению и те и другие в наш организм попадают постоянно. Так же постоянно с ними борется наша иммунная система. Все наши болезни связаны как раз с тем, что эта защитная система не смогла справится с тем или иным возбудителем заболевания или ядом.

Как повысить иммунитет домашними средствами

Не для кого не секрет, что в силу ухудшающейся экологической обстановки, иммунная система современных людей ослаблена. Причины для её ослабления хорошо известны, это тотальное загрязнение воды, земли и воздуха, а также увлечение человечества антибиотиками. В результате иммунная система современных людей работает на грани возможного и практически никогда не отдыхает. Ведь мы не только вдыхаем и пьём токсины, но даже едим их. В сущности любой консервант является по большому счёту отравляющим веществом.

Всё это привело к тому, что человечество на протяжении последних тридцати лет стало массово страдать от онкологических, сердечно-сосудистых и кишечных заболеваний. А это говорит о том, что иммунная система людей уже не справляется с чудовищной агрессией вредоносных веществ и микроорганизмов.

Вывод из всего этого напрашивается один и он верный. Нужно каким-то образом обеспечить повышение иммунитета людей. Понятно, что отказаться от технического прогресса и благ цивилизации человечество не сможет, а это означает, что экологическая обстановка будет оставаться сложной и впредь. Поэтому травы, повышающие иммунитет организма, могут хоть в какой-то степени решить эту планетарную проблему. Именно травы для иммунитета в последнее время привлекают к себе внимание не только народных целителей, но также и представителей классической медицины.

Травы для повышения иммунитета

• Аир болотный .  Это растение обладает тонизирующими свойствами и способствует повышению аппетита. Кроме того успешно снимает воспалительные процессы и противостоит грибковым и бактериальным инфекциям. Употребление лекарства из аира способствует улучшению пищеварения.

Применение: одну чайную ложку корней аира залить двумястами миллилитрами кипятка и выдерживать на водяной бане в течении четверти часа, дать настояться 45 минут и процедить. За полчаса до еды трижды в день выпивать по 50 мл за раз.

•  Алоэ древовидное . Это домашнее растение укрепляет иммунную систему человека в целом и улучшает обмен веществ в частности. Это великолепное противоожоговое средство к тому же обладает и антибактериальными свойствами.

Применение: сто миллилитров сока алоэ, смешать с половиной килограмма тёртых грецких орехов, тремястами гаммами мёда и соком из трёх — четырёх лимонов. Все компоненты тщательно перемешать. Употреблять внутрь по одной чайной ложке за полчаса до еды три раза в день.

Внимание! Сок алоэ противопоказан во время беременности, а также при воспаление почек и мочевого пузыря.

•  Анис обыкновенный . Это растение укрепляет иммунную систему человека и обладает высокими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Лекарство на основе аниса обыкновенного, расширяет бронхи и способствуют быстрому избавлению от кашля.

Применение: одну чайную ложку плодов залить двумястами миллилитрами кипячёной воды и выдержать на водяной бане в течении четверти часа. Дать настояться в течении 45 минут и процедить. Принимать по 50 миллилитров трижды в день за полчаса перед едой.

•  Аралия маньчжурская . Лекарство из корней этого растения оказывает общее укрепляющее воздействие на иммунную систему человека и благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы. Также способствует поддержанию гормонального баланса и повышает кровяное давление.

Применение: 1- одну столовую ложку измельчённых корней аралии залить стаканом кипятка и оставить в тёплом месте на 2 часа для настаивания. Затем процедить и пить по трети стакана трижды в день. 2- в треть стакана воды добавить 30 — 40 капель аптечной настойки аралии и выпивать перед завтраком и обедом.

Внимание! При гипертонии, нервных расстройствах и бессоннице это лекарство принимать нельзя.

• Астрагал шерстистоцветковый . Это растение способствует активизации вырабатывания интерферонов, снижает кровяное давление, расширяет сосуды, успокаивает нервную систему и оказывает мочегонное воздействие на организм.

Применение: одну столовую ложку сухой измельчённой травы засыпать в термос и залить кипятком в количестве двухсот грамм, оставит на 4 часа для настаивания, а затем процедить. Принимать трижды в день по трети стакана за полчаса перед едой.

•  Базилик обыкновенный . Это растение укрепляет иммунную систему, тонизирует самочувствие и обогащает организм витаминами Р и А.

Применение: сухие листья базилика истереть в порошок и добавлять в первые и вторые блюда.

•  Бузина черная . Цветы бузины способствуют укреплению иммунной системы, снимают жар, активизируют выделение пота и мочи, оказывают отхаркивающее воздействие и успокаивают нервную систему.

Применение: 1 столовую ложку цветов бузины залить стаканом кипятка, дать настояться в течении 45 минут и процедить. Перед сном нужно выпить весь горячий настой.

•  Грецкий орех. Листья грецкого ореха оказывают на организм общеукрепляющее и тонизирующее воздействие. Лекарство из ореховых листьев успешно гасит воспалительные процессы.

Применение: три чайные ложки истёртых листьев грецкого ореха залить полулитром кипятка, оставить в термосе на ночь, а утром процедить. Принимать настой нужно три — четыре раза в день по четверти стакана.

Внимание! Беременным женщинам это лекарство принимать нельзя.

• 

  4.2.3

  Женьшень . Это растение обладает поистине уникальными свойствами. Лекарство их корня женьшеня укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы человека, успокаивает нервную систему повышает давление крови и аппетит, нормализует баланс в эндокринной системе и способствует скорому заживлению ран.

Применение: 15 — 20 капель аптечной настойки женьшеня добавить в треть стакана воды и пить трижды в день перед едой.

Внимание! Это лекарство нельзя принимать беременным женщинам. При гипертонии, расстройстве нервной системы, бессоннице и инфекционных заболеваниях, лекарство из корня женьшеня принимать тоже нельзя.

•  Заманиха . Лекарство, сделанное на корнях этого растения улучшает работу иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем человека. Оно способствует быстрому заживлению ран и повышает кровяное давление. Кроме того снижает уровень сахара в крови и способствует скорейшему выздоровлению после заразных болезней.

Применение: в треть стакана с водой добавить 30 — 40 капель аптечной настойки заманихи. Пить это количество перед завтраком и обедом.

•  Исландский мох. Настойка из этого растения способствует вырабатыванию белков и обладает сильным отхаркивающим воздействием. Также это лекарство является отличным противовоспалительным и антибактериальным средством.

Применение: 1 столовую ложку измельчённого мха залить двумястами миллилитрами кипятка и настаивать в течении двух часов. Затем процедить и пить по одной третьей части стакана трижды в день.

•  Каланхоэ перистое . Сок из листьев этого растения хорошо заживляет раны и устраняет новообразования на коже.

Применение: в новокаин добавить сока каланхоэ в количестве пяти процентов от объёма новокаина.

Применение: Этой смесью нужно смазывать воспалённые или пораненные участки коже. Допускается прикладывание примочек.

Внимание! Это лекарство без консультации с врачом применять нельзя.

•  Кукурузные рыльца. Настойка из кукурузных рылец рекомендуется тучным людям, так как её употребление снижает аппетит. Кроме того она стимулирует работу иммунной системы и обладаем мочегонным и желчегонным свойством. Также способствует скорейшему сворачиванию крови.

Применение: две столовые ложки кукурузных рылец залить полутора стаканами кипятка и настоять в течении одного часа. После чего процеженный настой нужно принимать по одной — две столовых ложки четыре раза в день перед едой.

Внимание! Людям с повышенной свёртываемостью крови это лекарство применять нельзя.

•  Левзея сафлоровидная . Лекарство из корней этого растения благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы человека. Оно в целом повышает стойкость организма к заболеваниям и нормализует работу эндокринной системы организма.

Применение: 15 — 20 капель аптечной настойки корней левзеи добавить в треть стакана с водой и пить перед завтраком и обедом за 20 минут до приёма пищи.

Внимание! При гипертонии, бессоннице и нервных расстройствах это лекарство принимать нельзя.

•  Лимонник китайский . Лекарство сделанное из китайского лимонника укрепляет иммунную систему и повышает как умственную, так и физическую работоспособность человека. Оно успокаивает нервную систему и укрепляет сердечно-сосудистую систему. С помощью этого лекарства гармонизуется работы всех органов внутренней секреции и нормализуется кровяное давление. Также лекарство способствует быстрейшему выздоровлению после инфекционных заболеваний.

Применение: 1- влить 20 — 30 капель аптечной настойки лимонника в треть стакана с водой, пить это количество утром и вечером перед едой или же через 4 часа после еды. 2- одну столовую ложку сухих семян лимонника залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течении двух часов. После остывания принимать по 2 столовых ложки 4 раза в день за полчаса до еды. 3- истереть в порошок семена лимонника и принимать по полграмма дважды в день перед едой.

Внимание! При гипертонии, бессоннице и нервных расстройствах это лекарство принимать нельзя.

•  Лук репчатый . В составе настойки из лука присутствует лизоцим, который обладает противовирусным и антибактериальным воздействием.

Применение: 40 грамм мелко шинкованного лука залить полулитрами водки и настаивать в тёмном месте в течении одной недели. Затем процедить и принимать два раза в день перед едой по одной чайной ложке, предварительно разбавив настойку водой в количестве трети стакана.

Внимание! Людям, страдающим кишечными заболеваниями и заболеваниями желудка, это лекарство употреблять нельзя.

•  Мелисса лекарственная . Лекарство из листьев мелиссы укрепляет иммунную систему. Оно способствует активному потоотделению, снимает спазмы и боль. Также успокаивает нервную систему и снимает тошноту и метеоризм.

Применение: пять столовых ложек листьев мелиссы залить двумя стаканами кипятка и дать настояться в закрытой посуде в течении получаса. Затем процедить и принимать 4 раза в день перед едой по трети стакана.

Внимание! Людям с пониженным давлением это лекарство принимать нельзя.

• Редька. В составе сока редьки присутствует лизоцим . Это вещество хорошо успокаивает кашель и обладает противомикробными и антивирусными свойствами. Также оно является мочегонным и желчегонным средством. Лизоцим повышает аппетит и активизирует выделение желудочного сока.

Применение: нужно разрезать корнеплод пополам и вырезать часть сердцевины таким образом, что бы получилась «лодочка». Образовавшуюся полость заполнить мёдом и оставить на шесть часов в тёплом месте. Затем мёд, пропитавшийся соком редьки, слить и принимать по одной столовой ложке 3 — 4 раза в день.

Внимание! При заболеваниях сердца, печени, желудка и кишечника, такое лекарство принимать нельзя.

•  Родиола розовая. Лекарство из этого растения благотворно действует на иммунную и нервную системы. Оно является отличным тонизирующим средством и укрепляет сердечно-сосудистую систему человека. Также хорошо заживляет раны и снижает уровень сахара в крови. Это средство способствует сбалансированной работе эндокринной системы и повышает давление крови. Также способствует быстрейшему выздоровлению после инфекционных заболеваний.

Применение: 10 — 20 капель аптечного экстракта родиолы добавить в треть стакана воды и пить дваждый день перед завтраком и обедом.

Внимание! При гипертонии, бессоннице и нервных расстройствах это лекарство принимать нельзя.

•  Свекла. В свекольном соке также содержится большое количество лизоцима. Лекарство, сделанное из свекольного сока, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Оно способно понизить давление крови и является хорошим источником витаминов. Лекарство также обладает высокими мочегонными свойствами и снимает воспалительные процессы в организме.

Применение: натереть на свеклу и отжать из неё сок, смешать его с мёдов в пропорции один к одному, пить по трети стакана три раза в день.

•  Чёрная смородина. Лекарство из листьев чёрной смородины обладает потогонным, мочегонным и отхаркивающим действием. В нём содержится достаточно много витаминов. Кроме того оно быстро гасит воспалительные процессы в организме.

Применение: одну столовую ложку сухих измельчённых листьев чёрной смородины залить двумястами миллилитрами кипятка и дать настоятся в течении четырёх часов. Принимать в подогретом состоянии 4 раза в день за полчаса до приёма пищи.

•  Сушеница болотная . Лекарство из болотной сушеницы снижает кровяное давление , расширяя при этом сосуды. Оно способствует улучшению работы иммунной системы и благоприятно воздействует на нервную систему. Также способствует скорейшему заживлению ран.

Применение: измельчённые сухие листья болотной сушеницы в количестве одной столовой ложки залить стаканом кипятка и дать настояться в течении двух часов, затем процедить и пить трижды в день по одной столовой ложке за полчаса до еды.

• Хвощ полевой . Лекарство, сделанное из зелёных побегов этого растения , улучшает свёртывание крови и оказывает бодрящее воздействие на организм. Также оно обладает высокими мочегонными свойствами.

Применение: 4 чайных ложки сухого измельчённого хвоща нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться в течении двух часов. Посуда при этом должна быть плотно закрыта. Затем процедить и принимать четырежды в день по четверть стакана перед едой.

•  Элеутерококк колючий . Лекарство из корней этого растения хорошо действует на нервную систему и умственную деятельность человека. Оно стабилизирует кровяное давление и взбадривает человека. Рекомендуется принимать людям, страдающим нервными расстройствами, атеросклерозом, гипертонией, а также тем, кто недавно перенёс инфекционное заболевание.

Применение: 1- свежие листья элеутерококка заваривают как обычный чай и принимают при слишком сильном общем утомлении организма. 2- в треть стакана с водой добавить 20 — 30 капель аптечного экстракта элеутерококка и принимать за полчаса до еды на протяжении месяца.

•  Эхинацея пурпурная . Лекарство, сделанное из эхинацеи способствует лучшему сворачиванию крови и укрепляет иммунную систему человека. Оно эффективно выводит из организма радионуклиды и усиливает работоспособность белых кровяных телец.

Применение: 1- листву этого растения заваривают как чай и пьют при недомогании 2- на четверть стакана воды добавить 20 капель аптечной настойки эхинацеи и пить трижды в день для профилактики организма. 3- При заболевании гриппом 50 капель настойки влить в треть стакана с водой и пить трижды в день до полного выздоровления.

Повышение иммунитета народными средствами

О том как повысить иммунитет травами люди знали ещё с древних времён, хотя при этом никакого понятия об этом самом иммунитете не имели. В старинных лечебниках можно найти массу информации о том, какие травы повышают иммунитет и как нужно приготавливать из них лекарства. Мы хотим в этой статье ознакомить вас с некоторыми из таких старинных рецептов.

1. Четыреста грамм чеснока истолочь в кашицу и смешать с лимонным соком, выжатым из двадцати четырёх плодов. Ёмкость с лекарством обвязать марлей. Перед употреблением лекарства, его нужно взбалтывать, а потом разводить одну чайную ложку в стакане с кипячёной водой и пить трижды в день перед едой. Уже после двух недель ежедневного употребления. Человек чувствует солидный прилив бодрости.

2. Нужно приготовит по одному стакану грецких чищенных орехов, кураги, изюма и два неочищенных лимона. Все компоненты следует тщательно измельчить и залить полутора стаканами мёда. Состав хорошенько размешать и принимать по одной столовой ложке трижды в день за полчаса — час до еды. Детям такое лекарство дают по одной чайной или десертной ложечке в зависимости от их возраста. Такое вот несложное лекарство отлично укрепляет иммунную систему человека.

Разумная диета для укрепления иммунитета

Правильное и сбалансированное питание это залог устойчивой работы иммунной системы человека. В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать продукты, которые способствуют вырабатыванию организмом антител. Естественно, что пища людей должна быть насыщена витаминами. Любые фрукты можно кушать в любом разумном количестве количестве. Это относится и к овощным пюре и сокам. А вот жаренные блюда, сладости и алкоголь снижают работоспособность иммунной системы. Между прочим, именно такая диета рекомендуется в том числе и тучным людям для похудения.