Напиток из имбиря для похудения: отзывы, как готовить, противопоказания

Имбирь — это жгучее растение восточного происхождения, которое не теряет свою популярность, благодаря своим целебным свойствам уже много веков. Чай из имбиря используют как антибактериальное и заживляющее, обезболивающее и профилактическое, а также желчегонное средство. В последнее время, благодаря своим свойствам быстро сжигать жир, имбирь широко применяют при соблюдении большинства диет. Жиросжигающие свойства имбиря можно увеличить, добавив к нему лимон. Об этом подробно дальше в нашей сегодняшней статье.

Польза имбирного напитка — напиток с имбирем и лимоном для похудения
Чай из лимона и имбиря способен нормализовать давление, снизить уровень холестерина, ускорить метаболизм, при артрите оказывает обезболивающее действие, повышает иммунитет и улучшает кровообращение и пищеварение.

Чтобы правильно приготовить напиток для похудения имбирем и лимоном, необходимо взять лимон, немного меда и немного имбирного корня, размером с небольшой грецкий орех. Лимон промойте и разрежьте на две части. Одну половину разделите на маленькие кусочки, а из второй выдавите сок. Имбирь необходимо почистить, мелко нарезать, положить в большой чайник для заварки, добавить приготовленный лимонный сок и измельченные кусочки, затем по вкусу положить мед, при желании добавить различные специи (корица, кардамон, гвоздика, куркума) и залить одним литром кипятка. Дать напитку настояться примерно 10-15 минут, затем его необходимо процедить. Для того, чтобы усилить эффект похудения, нужно взять чуть больше имбиря. Употреблять приготовленный напиток необходимо на протяжении дня малыми порциями, также нужно скорректировать питание и отдать предпочтение диетическим продуктам.

Противопоказания для употребления имбирно-лимонного чая.
Напиток противопоказан при различных воспалительных заболеваниях, аллергиях, людям, страдающим кровотечениями, при заболеваниях ЖКТ (язвы, гастриты, колиты), также людям, страдающим повышенным давлением (гипертонией), беременным и кормящим мамам.

Как употреблять имбирный чай с лимоном, что бы похудеть
Начинайте принимать чай с небольших доз, так как он обладает слишком специфическим вкусом. Перед применением этого средства также необходимо проконсультироваться с Вашим врачом и исключить индивидуальные противопоказания, поскольку этот метод похудения небезопасен для здоровья и противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ.