Почему перед месячными болит грудь и нормально ли это?

Навигация по статье:

1. Немного о женском цикле
2. Боль в груди — норма, паталогия, причины
3. Боль в груди при беременности

 

Немного о женском цикле.

Женская природа — это такая важная, неоднозначная, сложная штука, с которой немногие справляются своими силами, без постороннего вмешательства. Все сложно, у девушек цикл, от которого очень многое зависит. Впрочем, здоровый организм и менструальный цикл — вещи взаимозависимые и взаимодополняющие друг друга. Как только женщина вступает в репродуктивный возраст, она тут же ощущает на себе все “прелести” этого периода, такие как скачущее настроение и либидо, разнообразные, зачастую неприятные ощущения и изменения в теле, изменения вкуса и предпочтений, и как побочный эффект — беременность. Один из животрепещущих вопросов молодых девушек — это “почему перед месячными болит грудь и нормально ли это?”.

Неприятные ощущения возникают не только в груди, если вы мучаетесь — «почему болит копчик«, просим в нашу следующую статью. А вот насчет неприятных ощущений в груди мы сейчас и разберемся.

Менструальный цикл подразумевает перестройку организма гормонами с целью подготовиться к будущему оплодотворению, вынашиванию и рождению ребенка. Отсюда и все “побочки”, и знаменитый ПМС (предменструальный синдром). В разное время могут наблюдаться самые разные неприятные ощущения, которые со временем проходят, все зависит от того, какая фаза цикла наступила.

 

Боль в груди — норма, паталогия, причины.

Помимо прочих, девушки часто жалуются на боль в груди перед месячными, и часто спрашивают, не является ли это симптомом какой-нибудь неприятной болезни, вроде мастопатии (которая, кстати, не во всех странах признана) . Многие живут с этим всю жизнь, ничем не болеют, ни от чего не лечатся, и все у них нормально. В принципе, физиологические изменения в груди — это нормальная реакция на изменения гормонального фона. То, что вызывает боль — это да, это следует исследовать, но многие отталкиваются от того, что это такая физиология, так сказать, природа  и участь ваша, что перед месячными грудь должна болеть, поэтому лечить тут нечего. Тогда почему это происходит не у всех подряд? Почему не у всех есть ПМС? Почему у кого-то болит живот перед месячными, а у кого-то нет? Любая боль по сути является сигналом организма о том, что какая-то система вышла из строя. То есть если болит — лечи. Привет гинекологу, эндокринологу, маммологу, гомеопатам.

Вообще чувствительность груди повышается накануне овуляции, поэтому иногда ощущается отечность, тяжесть, болезненность. Это значит, что грудь готовится к возможной лактации, поэтому она увеличивается, это происходит примерно за неделю до месячных. Примерно в это же время грудь начинает болеть.

Даже бывает, что болит только одна грудь, или стала болеть перед месячными только одна. Многие врачи относят это к ПМС (наряду с депрессией и дурацкими вопросами “а болит ли она вообще или это у вас паранойя?) и называют циклической мастодинией. Якобы, это нормально, если оно носит стабильный, цикличный характер. Если боль носит ярко-выраженный характер, и не зависит от фаз цикла, тогда сразу к врачу. Еще мастодиния часто проявляется, при использовании комбинированных ОК, организм перестраивается и приспосабливается к переменам, которые вызвали ОК, и это проходит спустя 3-4 месяца.

Причина еще может быть в том, что организму не хватает прогестерона, и из-за этого чисто физиологически не может наступить беременность, и организм вам об этом сигналит. Еще может быть сбой в работе яичников, в гормонах, или признак гинекологического заболевания. Иногда может отдавать в лопатку, в плечо, и сопровождаться другими неприятными ощущениями, такие как головная боль, общая слабость, раздражительность.

Чтобы облегчить свое состояние, в эти дни нужно отказаться от соленого, жирного и жиров вообще, поменьше пить жидкости, и не одевать стягивающую одежду. Принять гормональные контрацептивы, и что-то, что сможет подавить выработку пролактина. Лучше всего, что-нибудь на травах, успокаивающее, противовоспалительное, обезболивающее, травяные сборы, а также  крапива, сабельник, манжетка, чистотел, зверобой.

Так часто спрашивают, почему грудь перестала болеть перед месячными, ведь раньше, иногда в течении нескольких лет болела. Логично предположить, что это было временно, что возможно ОК помогли, или ты наелась фруктов и организм восполнил необходимой дозой нехватку витаминов.

Вопрос еще и в том, как долго, сколько дней длятся болезненные ощущения в груди?

У каждого по-разному, и зависит от каждой конкретной женщины, потому что гормоны, физиология у все разная, но как правило, это полторы недели, реже — дольше.

Мастодинию не надо путать с мастопатией. Разница на лицо, так сказать: мастодиния — это когда болит грудь перед месячными без причины, сопровождается плохим самоощущением, и проходит на 2-3й день месячных. Мастопатия — это почти постоянная боль, с дольковидными и узловатыми уплотнениями, которые прощупываются в молочных железах, сопровождается нарушением цикла, выделениями из сосков, чувством набухания груди. Мастопатия бывает диффузная (при которой боль носит колющий или ноющий характер, при этом удлиняется цикл, менструация болезненная, плохая кожа) и узловая (узловые уплотнения, масталгия, носит очаговый характер). Лечение может длительным, нужно сдавать море анализов по всем направлениям, поэтому лучше вести профилактический образ жизни, что значит: море, солнце, вода, чистый воздух. Как альтернатива: сосновые боры-леса-парки, овощи-фрукты, велосипед-фитнесс, долгий здоровый сон, игнорирование стрессов и неприятных людей и обстоятельств.

Кстати, обследоваться можно дома в ванной пере зеркалом, и только в случае подозрений бежать к врачу. Культура самоосмотра на западе давно введена в культ. В первую неделю после месячных тщательно осмотрите железы, на их симметричность, на ореолы, цвет, рисунок вен, любые изменения. Прощупайте грудь от подмышечной впадины к соску по спирали, потом сверху вниз по вертикали.

И еще. Есть такая вещь как фиброаденома (доброкачественная), которая выражается в тех же уплотнениях, как и мастопатия, только округлой формы и хорошо прощупывается при пальпации. Учите, ее при подозрении на нее лучше сделать УЗИ и маммографию.

 

Боль в груди при беременности

Все по-другому, если наступила беременность. Как известно, первый звоночек о том, что пора покупать распашонки — это когда грудь болит перед месячными, и месячных в срок нету. Тут все сложнее. Таблетками себя не напичкаешь, ибо в этом теле ты уже не одна. разберемся, откуда что берется. Часто болит грудь, когда увеличивается, во время накапливания молозива, и вместе с его выделением, это нормально, так должно быть, к сожалению, этот период нужно переждать. Чаще всего он заканчивается во втором триместре, если у вас этого не случилось, звонить гинекологу, особенно если симптомы совсем невыносимы, например больно прикоснуться, или жжет (бывает и такое). Изначально грудь наливается из-за гормонов, которые ее питают пролактином (гормон, который выделяет молозиво и молоко), позже тяжесть и боль просто из-за физиологического изменения, то есть грудь становится тяжелой сама по себе и от этого тоже болит, да и соски темнеют, и становятся более уязвимыми для внешних раздражителей.

Как смягчить боль? Найти белье помягче, без швов, косточек, из натуральных тканей (хлопок, например), с широкими шлейками, делать влажные обтирания. Часто боль сопровождается выделением молозива — это вещество, после выделение которого начнется вырабатываться грудное молоко. В это время грудь особенно чувствительна к инфекциям, поэтому следите за чистотой, мыть пару раз в день, лучше без мыла. Если грудь начала чесаться — то вам в нашу статью «почему чешется грудь«. Попробуйте расслабиться. Существует целый ряд упражнений для беременных, в том числе и йога. Йога вообще — чудо из чудес, снимает усталость, сонливость, улучшит кровообмен между плодом и мамой, насытят кровь кислородом, потренируют и сделают более эластичными  мышцы спины, и другие, важные для предстоящих родов места. Повысится иммунитет, улучшается обмен веществ, эндокринная система придет в норму, из-за чего гормоны не будут скакать, как на батуте, и все процессы будут протекать мягче. К тому же йога учит расслабляться, что жизненно необходимо во время родов, научит справляться и ориентироваться в незнакомой ситуации. Заниматься нужно регулярно, иначе перерывы ваш организм будет воспринимать как стресс. Если у вас сильный токсикоз, выделения, и прочие беспокойные вещи, то вам лучше заниматься в специальных группах для мамочек.

 Видео: Почему болит грудь?