Почему трескаются и болят пятки?

Навигация по статье:

1. Почему пятки трескаются?
2. Если пятки болят при ходьбе?
3. Что лечить, когда болят пятки?
4. Как избавиться от трещин?

Почему пятки трескаются?

Если мы попросим мужчин назвать самые красивые части тела у женщины, то ноги будут занимать одно из главенствующих мест. И не странно. Женские ножки — очень привлекательны, но только в том случае, когда они ухожены.

Так что, сегодня озаботимся такой важной проблемой, как красивые ноги, ну или конкретно — красивые пятки. Современный век технологий позволил нам питаться правильно и ухаживать за собой всеми доступными способами, однако, проблема трескающихся пяточек возникает и по сей день. Что же нужно делать, чтобы этого избежать. Ну или хотя бы свести риск к минимуму.

Так почему болят пятки и появляются трещины? Причин, на самом деле, не так уж и много. И все они исходят от невнимания к своему организму. Причины возникновения трещин на пятках:

• неудобная обувь
• синтетические носки и колготки
• недостаток витамина А
• сухость кожи
• грибковые заболевания

Хотелось бы добавить что проблема «почему трескаются губы» тоже нами уже разжевана — вперед читать!!!

Рассмотрим каждую из проблем подробней. Начнем с самой распространенной — неудобная обувь. Большинство девушек считает, что красота требует жертв и поэтому стараются втиснуть свои ножки в неудобные туфли на высоченных каблуках и ходят так целый день По медицинским нормам на каблуках стоит ходить не более нескольких часов в день. Но, кроме жизненно-опасных туфель на высоченных шпильках вред вашим ногам могут принести и такие любимые всеми в летний период шлепанцы. Именно это шлепанье и травмирует кожу пяток. Возникают микротрещины, в которые может попасть инфекция и начнется воспаление. Да и сами микротрещины просто заживая покрываются более плотным слоем эпителия, который быстро высыхает и трескается, а это кроме не эстетического зрелища вызывает не маленькую боль.

Синтетические носки и колготки тоже не являются полезным средством для вашего удобства и красоты ног. Носочки лучше носить из натуральных материалов, а колготки из синтетических материалов тоже лучше носить не очень часто. Вся причина в данном материале в том, что из-за него кожа быстро потеет и намокает. А распаренная кожа при повышенных нагрузках травмируется еще сильней, чем в шлепанцах.

Недостаток витамина А — это более глубокое влияние на кожу ног. Поскольку при недостатке этого витамина проявляется фолликулярный гиперкератоз или избыточное ороговение кожи. Эпителиальные ткани не спешат меняться, кожа становится все грубее и грубее, сохнет и ,в следствии, легче травмируется до более глубоких слоев.

Сухость кожи обычно проявляется у людей старшего поколения. Люди за сорок подвержены этому заболеванию сильнее всего. Ткани перестают снабжаться достаточным количеством витаминов и питательных веществ. В последствии трескаются пятки на ногах. Кроме того, гормональные изменения в организме не способствуют улучшению состояния кожи ног.

Ну и наиболее опасной и неприятной причиной трескающихся и болящих пяточек считаются грибковые заболевания. Однако, чаще такие проблемы возникают у мужчин, нежели у женщин. Причина — постоянное ношение закрытой обуви, повышенная потливость, недостаток поступления воздуха к ногам. А совокупность всех этих факторов создает идеальные условия для патогенной микрофлоры. Заразиться грибком можно практически везде. Контакт с уже зараженным человеком, соприкосновение с загрязненными поверхностями в душе, бане, сауне, раздевалке, на пляже — это наиболее простые способы заражения грибковой инфекцией.

Если пятки болят при ходьбе

Если же кожа на стопах не трескается, а просто болят пятки, то это уже несколько другие проблемы, не правда ли. Боли могут возникать по различным причинам. Их могут вызывать:

• артирит
• подошвенный фасцит
• пяточная шпора
• воспаление ахиллова сухожилия
• реактивный артрит
• подагра

Но большинство из этих болезней — возрастные. Артрит — это воспалительный процесс, который охватывает ткани, идущие вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. Очень сложно уловить симптомы сразу, потому что боль появляется в основном по утрам и нарастает постепенно.

Подошвенный фасцит — реакция на неудобную обувь. Кроме того, болезнь производит отложение солей в месте воспаления, что провоцирует возникновение другого заболевания — пяточной шпоры. Пяточная шпора — хроническая форма подошвенного фасцита. Отложенные соли появляются в виде нароста, который причиняет боль при ходьбе. Боль проявляется после длительного отдыха, когда внутренние ткани не травмируются при ходьбе. Но если немного походить, то она ослабнет. В этом случае вам просто больно наступать на ногу. Это заболевание характерно не только для взрослых, но и для детей.

Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги? (Фаина Раневская)

Боль во время движения появляется в результате воспаления ахиллового сухожилия. Боль возникает под пяткой со стороны подошвы либо над ней.
Боль в пятках может быть вызвана и различными инфекциями. Обычно это могут быть венерические заболевания и хламидиоз. В таком случае инфекция позволяет развиваться воспалению пяточного сухожилия. В отличие от предыдущих, в этом случае пятки болят в основном ночью. Хотя боль не прекращается ни на минуту вообще.

Подагра же не является основной причиной болей в пятке. Она возникает, как один из симптомов нарушения обмена веществ в организме при хроническом воспалении.

Кроме того, существует несколько ответов и на вопрос почему у ребенка болят пятки. Хоть дети и не подвержены многим взрослым возрастным заболеваниям, однако есть и проблемы именно для маленьких. Так у некоторых детей школьного возраста может наблюдаться такая болезнь, как болезнь Шинца. Выявить эту проблему довольно сложно, так как боли могут то появляться, то исчезать. Заболевание вызывает асептический некроз губчатой кости. Если начать раннее лечение, то в последствии можно вернуться к обычной жизни. Потому как в самом начале все занятия спортом отменяют и прописывают ходить в специальных ортопедических стельках.

Ну и никто не отменял обычные бытовые травмы. Будь то ушибы, растяжения и прочее.

Что лечить, когда болят пятки?

Так как же избавить свои ножки от болей и трещин. Начнем именно с болей и их причин. Любого заболевания проще избежать, чем потом его лечить. Так и в вопросе ног и пяточек. Конечно бытовых травм избежать вряд-ли получится, но, что касается лечения, то стоит сразу же обращаться к врачу. Так как маленькая травма может повести за собой различные заболевания и воспаления. Что приведет к еще более серьезным последствиям. Так же и при внезапном возникновении даже небольших болей следует обратиться к ортопеду, который подскажет вам что делать дальше.

При возникновении боли в пятках в первую очередь стоит отказаться от бега и спортивной ходьбы в пользу плавания и вело прогулок. Если вы страдаете проблемами с избыточным весом, то спортивные занятия срочно нужно вписать в ваш график, если не хотите получить большое количество проблем с ногами. Девушкам и женщинам стоит обратить внимание на обувь на каблуке не выше пяти сантиметров. Но и совсем плоскую подошву носить не стоит. Периодически стоит делать ванночки для ног как ледяные, так и теплые.

Если же заболевание подтверждено медицинскими работниками, то лекарствами пренебрегать не следует. Лучше потратиться на лекарства сразу, чем потом увеличить эту сумму в несколько раз по причине хронической болезни. Кроме того, не стоит забывать и про витамины. Они позволят укрепить кости и суставы, ну и добавят питательных веществ для кожи.

Если же проблема в неудобной обуви, а сменить ее не получается, то используйте супинаторы и подпятники, они снизят давление и ваши ножки скажут вам спасибо. Ну и в следующий раз подбирайте действительно удобную и мягкую обувь.

Также, советуем не забывать про массажи. К тому же, такое приятное ощущение как массаж стоп поможет вам расслабиться после трудового дня. Но если не получается делать массаж, то можно остановить свой выбор и на специальных упражнениях и тренажерах, им помогающим.

Как избавиться от трещин?

Косметические проблемы с кожей на пятках решить можно многими способами. Самый простой — сходить в аптеку и попросить специальную мазь или гель против трещин или от грибка стопы, если у вас наблюдается именно эта проблема. Для наиболее полного воздействия аптечных средств стоит пяточки предварительно распарить и потереть пемзой, так лекарственные средства проникнут именно в глубь кожи и будут избавлять вас от причины, а не последствий. Кроме того, не будем забывать и об основном пункте. Это — личная гигиена. Если ваши ноги отличаются сильной потливостью, то старайтесь носить носочки из натуральных материалов или же купите в аптеке специальный крем от потливости ног. Избавившись от проблемы избыточного потоотделения вы можете быстро справится и с проблемой кожи на пятках.

Если же вы — поклонник народной медицины. То можем предложить несколько народных средств как избавиться от проблемы. Одним из них является распаривание ног картофельным отваром. Если совершать такие процедуры в течении недели, то проблема уйдет. Еще один рецепт с вазелином и золотым усом можно попробовать дома. Листья растения измельчить и смешать с вазелином в пропорции два к трем. Хранить мазь можно в холодильнике. Вазелин впитает все полезные вещества и отдаст их коже.

Сухую кожу полезно смазывать питательным кремом перед сном и надевать носочки. Тогда через несколько дней ваши ножки станут мягкими и красивыми.
Ну и , конечно же самым главным средством лечения болезни будет ее предупреждение. Ешьте больше овощей и фруктов, принимайте витамины и не забывайте пользоваться увлажняющими кремами. Позаботьтесь о своих ногах и они ответят вам верной службой.

Кстати, в тему проблем с ногами: «почему сводит ноги судорогой?» — отвечаем в нашей следующей статье.

 

Видео: Как лечить болезни пяток?