Эта статья посвящена тому, как следует выполнять гигиенические нормы и что они собой представляют.
Правила половой гигиены
Гигиена женщины смолоду
Общая гигиена для женщин предусматривает три комплекса мероприятий. Это общие правила гигиены тела в независимости от половой принадлежности. Сюда входит тщательный уход за телом и одеждой, а также регулярные занятия физической культурой. Во вторых это гигиена женского труда, которая является важнейшей составляющей ухода за женским организмом. Наконец в третью составляющую входят гигиенические процедуры, которые необходимо регулярно делать в связи с особенностями строения организма женщины.
Гигиена детского возраста.
Уже с самых первых дней жизни девочки необходимо соблюдать некоторые специфические правила по уходу за её тельцем. В большей мере эта специфичность касается такого важного дела как половая гигиена ребёнка. Половой орган новорождённой девочки нужно регулярно мыть чуть тёплой водой, при этом делать движения и лить воду нужно с верху вниз. Тогда не произойдёт попадания микроорганизмов из прямой кишки девочки в её влагалище. Вытирать воду нужно мягкой салфеткой из натуральной ткани тоже, проводя ею сверху вниз.
Маленьких девочек следует особо тщательно оберегать от инфекции. Как это не прискорбно звучит, но заражают новорождённых девочек сами же их матери. Происходит это чаще всего от того, что нездоровые мамы кладут вместе с собой в постель свою дочурку. Вторая причина заражения заключается в том, что мамы перед тем как подмывать ребёночка сами моют свои руке небрежно. Наконец третий путь заражения происходит тогда, когда для ребёночка не выделили отдельного полотенца и вытирают его общим. Это же относится и к мытью ребёнка общей мочалкой. Очень часто у новорождённых девочек из влагалища выделяется сукровица. Это нормальное явление и пугаться его не стоит, потому что эти выделения вскоре прекратятся сами собой.
Что касается общих гигиенических правил для девочек, то они в том числе сводятся и к рациональному питанию с учётом особенностей их организмов и степени его физического развития. С раннего детства нужно приучать девочек не задерживать опорожнение кишечника и мочевого пузыря. Такое ненужное терпение может привести к тому, что расположение матки станет не нормальным, а в последствии менструации будут сопровождаться болью. Маленьких девочек ни в коем случае нельзя перетруждать сильными физическими нагрузками.
Обувь и одежда маленьких девочек должна быть удобной и соответствовать размеру. Слишком тесная одежда и обувь препятствуют нормальному дыханию и кровообращению. Важнейшим условием для соблюдения гигиенических норм для девочек является ежедневная смена нижнего белья. В школьном возрасте нельзя перегружать девочек выполнением домашних заданий. Переутомление может вызвать не только общее ухудшение самочувствия ребёнка, но и вызвать нарушения менструального цикла.
Простые постулаты
Развитие половых органов ребёнка не может проходить нормально, если при этом не соблюдаются нормы их гигиены. Нужно приучать детей с самого раннего возраста к тому, что уход за своими половыми органами является ежедневной и обязательной к исполнению процедурой. Дети должны понимать, что кожа на половых органах очень нежная, поэтому мыть её нужно очень осторожно.
Родители ни в коем случае не должны приобретать для детей синтетическое нижнее бельё. Бельё из натуральных тканей не должно быть тесным, иначе тело в районе половых органов будет потеть, что в свою очередь вызовет раздражение. Смена трусиков как для девочек, так и для мальчиков должна производиться ежедневно. Конечно же недопустимо купаться вместе с детьми в одной ванне.
В детских садах и яслях у каждого ребёнка должен быть свой собственный горшок. При чём для того, чтобы дети их случайно не спутали, нужно обязательно нанести на горшки какие-нибудь характерные отметки. Эти горшки должны регулярно подвергаться дезинфицированию.
Личная гигиена для маленьких
Многие мамы опасаются того, что во время ухода за маленькими детьми они могут причинить им боль. Конечно же особое беспокойство вызывает уход именно за половыми органами малышей. Понятно, что уход за половыми органами девочек для мам в общем-то проблемы не представляют. Во всяком случае они при этом ориентируются на себя. А вот с мальчиками у мам случаются проблемы. Часто они возникают по причине безответственного отношения медицинского персонала родильного дома. Ведь в его обязанность входит обучение молодых мам правильному уходу за новорождёнными и малышами. Поспешим успокоить таких мам и сразу скажем, что ухаживать за половыми органами мальчиков совсем не сложно.
На первой неделе жизни мальчиков у них нередко случается отёчность мошонки. При этом половые органы выглядят слишком большими и припухшими. Такое явление не считается отклонением от нормы и пугаться его не нужно. Причиной появления такой припухлости является чрезмерное попадание женских гормонов в кровь мальчика. Происходит это ещё в период его внутриутробной жизни. Гормоны попадают в кровь через плаценту. Также женские гормоны в чрезмерном количестве могут попасть в организм мальчика уже после его появление на свет. Проникают они вместе с материнским грудным молоком. Чаще всего припухлость мошонки исчезает в течении первой недели жизни мальчика. Однако если этого не произошло в течении двух недель, то грудничка нужно показать педиатру.
Половые органы мальчиков нужно обязательно мыть каждый раз при смене подгузника. Делать это следует тёплой водой и при этом обязательно не забывать помыть головку пениса, сдвинув крайнюю его плоть. Под кожей крайней плоти на головке возникает маслянистое вещество спегма, которое обязательно должно быть удалено. Если крайняя плоть пениса покраснела, то нужно несколько раз в день протирать её ватным тампоном, смоченным в очень слабый раствор марганца или в настой череды. У некоторых новорождённых мальчиков крайняя плоть бывает слишком узкой. В таком случае оголить головку пениса весьма проблематично. При обнаружении у своего сыночка такого обстоятельства, не затягивайте с визитом к доктору. Ребёночку будет сделан небольшой надрез кожи, после чего проблема с уходом за его половым органом исчезнет. Чем раньше будет сделана эта простейшая операция, тем лучше будет для ребёнка.
Если у малыша слишком нежная и чувствительная кожа, то мытьё половых органов нужно чередовать с влажным их обтиранием салфеткой. Не забывайте, что через каждые 4 — 5 дней нужно обязательно помыть половые органы ребёнка с мылом. Хотя следует сказать, что ещё несколько лет тому назад, врачи рекомендовали каждый раз подмывать деток именно с мылом.
Очень часто в конце первой недели жизни у новорождённых девочек из влагалища происходят выделения. Их появление связано также с чрезмерным поступлением в кровь материнских женских гормонов. В этот период за половыми органами ребёночка нужно следить особо внимательно. До тех пор пока выделения не прекратятся, подгузники девочками нужно менять каждые полтора — два часа. Однако если эти выделения продолжаются более трёх суток, девочку обязательно следует показать педиатру.