Сколько диет пересматривается девушками, женщинами за день просто не сосчитать. Каждая хочет выглядеть привлекательно,
быть стройной и очаровательной, чтобы мужчины не могли оторвать взгляда. Но для этого необходимо приложить максимум усилий, поскольку ни все так просто и радужно, как кажется на первый взгляд. А вы слышали, что существует «диета офигенная» результаты, которая может помочь избавиться от ненавистных килограммов уже через пару недель?
Эту диету нашли на просторах социальной сети «Вконтакте», а именно в одной группе для тех, кто стремится похудеть. Именно, из этой социальной сети диета офигенная отзывы и результаты стала известной среди прекрасной половины человечества. Я думаю, что заинтересовала вас и вы уже захотели попробовать ее, но пока не понимаете с чего нужно будет начать? Тогда читайте дальше и все узнаете.
Итак, диета офигенная 14 дней результаты – ее рацион довольно прост. Кроме всего прочего вам не придется покупать какие-то особенные дорогие продукты и тратить кучу времени на то, чтобы приготовить особенные блюда.
Думаю, что все что пригодится для похудения уже лежит в вашем холодильнике.
Рацион на первую неделю
Понедельник: весь день вам необходимо пить зеленый чай без сахара, максимум, что можно сделать это добавить лимон.
Вторник: понадобится четыре стакана натурального йогурта или кефира.Разделите их на несколько приемов, чтобы это было равномерно.
Среда: весь день пьем минеральную воду, всего полтора литра.
Четверг: зеленое яблоко и чистая вода.
Пятница: можно выпить только около пяти стаканов нежирного молока.
Суббота: снова пьем зеленый чай без сахара.
Воскресенье: пять стаканов нежирного молока.
Вторая неделя офигенной диеты
Понедельник: три кислых яблока, которые можно съесть сырыми, либо запеченными в духовке.
Вторник: вас ждет четыре стакана кефира.
Среда: чистая вода, пара свежих огурцов.
Четверг: Предпочтителен зеленый чай, опять же без добавления сахара, либо можно заменить их травяными чаями.
Пятница: около пяти стаканов нежирного молока.
Суббота: едим только яблочки.
Воскресенье: только употребление чистой воды.
Как видите диета не затратная, очень простая, но для силы воли достаточно тяжелая. Диета офигенная результаты до и после, если вы сделаете все, как было описано выше, тогда сможете сбросить около семи килограммов.
Возможно, что вам удастся потерять до двенадцати килограммов, все это чисто индивидуально и зависит от первоначального веса и строения тела. Но, как и при любой другой диете нужно помнить, что индивидуальность организма дает свои результаты и плоды, поэтому прежде стоит проконсультироваться с врачом и самостоятельно подумать, сможете ли вы сидеть на такой диете или это ни для вас.