Участница команды КВН «Уральские пельмени» Илана Юрьева рассказала секрет похудения.
Во время беременности Илана набрала 20 кг и решила в кратчайший срок похудеть. Ей удалось быстро достичь поставленной цели, и она поделилась секретом, чтобы помочь людям с данной проблемой.
С ее слов, необходимо избавиться от чрезмерного употребления деликатесов. Юрьева в период диеты ела только вареное мясо курицы и рыбу. Такой рацион дал свои результаты и лишние жировые накопления стали заметно уменьшаться.
Илана намерена и в дальнейшем следить за питанием и посещать тренажерный зал. Она больше не хочет употреблять пирожные, тортики и прочие сладости.