Если говорить честно, то наше тело по сравнении с лицом просто обижено отсутствием достаточного количества косметических средств. Создаётся такое впечатление, что производители косметики вообще забыли о том, что у человека кроме лица существует ещё и тело, которое тоже нуждается в заботе и уходе. Можно буквально по пальцам перечислить крема для кожи рук и ног, а что касается косметики для остальной части наших тел, то там и вовсе кроме нескольких видов геля почти вообще ничего нет.
Средства по уходу за телом
Тем не менее, оградить женское тело от сухости и шелушения кожи всё же возможно. Следует сказать, что таким явлениям как сухость и шелушение чаще как раз подвержено именно тело, но не лицо потому, что на нашем теле, в отличии от кожи лица, очень мало сальных желёз. Кожа на теле человека стареет гораздо медленнее, чем на лице, возможно именно этим и можно объяснить такое невнимательное к ней отношение со стороны производителей косметическим средств. И всё-таки средства по уходу за телом есть, как есть и различные методы по заботе о коже тела.
На каждый день
Непременным условием для хорошего состояния кожи тела является чистота. Если вам по душе больше ванна, чем душ, то не делайте воду в ней слишком горячей. И вообще разлёживаться в ванне можно не более пятнадцати минут и то, если температура воды составляет 37 градусов. Очень полезным при этом будет если вы в воду добавите травяные отвары, душистые соли, пенки или масла. Конечно нужно внимательно выбирать эти добавки с учётом типа вашей кожи. Однако такие добавки как морская соль, мята, лаванда и хвоя прекрасно подходят для любого типа кожи и никогда не вызывают аллергической реакции.
Тем же кто предпочитает мыться под душем, следует иметь в виду, что слишком долгое пребывание под сильной струёй воды также нежелательно, как и не желательна слишком высокая температура воды. Лучше всего кожу тела мыть тёплой водой в течении не более десяти минут. При ежедневном купании под душем нет необходимости пользоваться жёсткой мочалкой. Этим вы лишь навредите коже. Лучше для этого воспользоваться мягкой, нежной губкой, смочив её питательным гелем.
Утренний душ лучше всего принимать с использованием мыла или геля с запахом цитрусовых, бергамота или зеленого чая. Такие моющие средства после сна хорошо взбадривают. Также взбодрит вас и контрастный душ. Кроме того чередование холодной и горячей воды способствует повышению упругости и эластичности кожи.
Один раз в неделю
Каждая женщина, которая по-настоящему хочет заботиться о сохранении красоты кожи своего тела, должна не менее одного раза в неделю посещать баню или сауну. Только здесь можно хорошо прочистить поры кожи, вывести из неё токсины и активизировать обмен веществ в кожном покрове. Кроме того в парилке легче всего очистить кожу от мёртвых клеток. Под воздействием пара они просто отслаиваются от здоровой кожи и остаётся их только лишь смыть, воспользовавшись для этого жёсткой мочалкой или же специальной щёткой.
Очень хорошо иногда натирать тело скрабом. Его можно сделать самостоятельно. Самым простым скрабом является обычная кофейная гуща. Она великолепно массирует кожу и обогащает её полезными веществами. Или к примеру если смешать измельчённую в кофемолке морскую соль с массажным маслом, то вы получите превосходный скраб, который активирует кровообращение и как рукой снимет, накопленную за день, усталость и отёки, если таковые на коже имеются.
Если у вас нежная и очень чувствительная кожа, то в качестве скраба вам прекрасно подойдёт обычная манная или овсяная крупа с добавлением в неё мёда.
В косметических салонах сейчас продаются всевозможные уже готовые к применению скрабы. В основном это кремовые, масляно-солевые или косточковые скрабы. Впрочем есть и такие, в которых в качестве наполнителя использованы мельчайшие полимерные частички.
Что касается косметических салонов, то здесь вы можете заказать любую из множества процедур, после которых кожа вашего тела будет и очищена от мёртвых клеток и обогащена полезными веществами. Все такие процедуры необычайно приятные и способствуют повышению жизненного тонуса.
Мы рекомендуем вам хотя бы один раз в неделю пройти одну из этих процедур, а раз в полгода пройти интенсивный курс.
Для общего оздоровления кожи лучше пройти курс ручных лечебных или спортивных массажей. Если вы мечтаете скорректировать свою фигуру, то такая мечта вполне осуществима. В косметических салонах для этого есть специальная технология моделирующих массажей. Различные СПА-массажи снимут с вас последствия нервных потрясений и переживаний, и конечно же поспособствуют улучшению кровообращения.
Очень хорошим средством для ухода за кожей тела являются различные обвёртывания особенно те, которые делаются с использованием экстракта ламинарии или термального морского планктона. Полезные вещества, содержащиеся в этих дарах моря, способствуют повышению стойкости кожи к внешним негативным на неё воздействиям. Они также богаты минеральными веществами, которые благотворно влияют на состоянии кожи. Обвёртывания нужно делать хотя бы пару раз в неделю, тогда с вашей кожи исчезнут сосудистые сеточки и целлюлит, если они конечно имеются.
Также благоприятно действует на кожу и аромопилинг с питательными маслами и увлажняющими масками.
Для внутреннего применения
Все выше изложенные методы ухода за кожей будут иметь малый эффект, если женщина неправильно питается и пьёт мало жидкости. Каждая женщина должна ежедневно выпивать не менее шести стаканов чистой воды, не считая чай, кофе, соки и другие напитки. Если вы не любите пить чистую воду, то можно добавить в неё немного лимонного сока, каркаде или какие-нибудь ягодные настои без сахара. Именно такое количество воды требуется для нормального увлажнения кожи и очищению её от токсинов.
Если у вас имеется какое-либо кожное заболевание, то конечно же все гигиенические процедуры и рацион питания нужно согласовывать с врачом-дерматологом.
Кроме того, правильный уход за кожей тела препятствует возникновению излишнего веса, который в свою очередь всегда приводит к появлению на коже нелицеприятных растяжек и складок.
Слабые места
На нашем теле есть такие места, которые нуждаются в особом уходе. К примеру кожа на локтях в результате постоянного трения об одежду и стол, нуждается в более тщательном уходе. На локтях кожа часто шелушится и даже иногда трескается, поэтому каждый день нужно их смазывать питательным кремом. Очень благотворно на кожу локтей действует лимонный сок. Можно просто взять половинку лимона и натереть им кожу. Не менее одного раза в неделю локти нужно натирать скрабом с крупными частичками. Тогда неприятного на вид белёсокого шелушения на ваших локтях никогда не возникнет.
После обработки локтей скрабом, не забудьте смазать их кремом или маслом.
В случае, если кожа на локтях чрезмерно высохла, то желательно наложить на эти места маску. Сделать это очень просто. Нужно на ночь обильно смазать локти жирным кремом и наложить бинтовую повязку. Утром маску снять и вымыть кожу на локтях. Вместо крема можно использовать растительное масло.
Особенно эффективными являются оливковое, миндальное и масло из виноградных косточек.
Конечно кисти рук тоже относятся к проблемным участками нашего тела и забота о коже рук должна быть ежедневной. Нужно взять себе за привычку, после каждого мытья рук обязательно немного увлажнить их питательным кремом. В холодное время года нужно не только носить перчатки, но также и смазывать кожу рук специальным колд-кремом. Он надёжно защищает 
кожу от обветривания на холоде. Во время летней жары кожу рук можно защитить специальными кремами, в состав которых входят UF-фильтры. К тому же такой крем предотвращает появление пигментных пятен в результате облучения кожи солнечным ультрафиолетом. Есть такой очень простой и эффективный способ ухода за кожей рук, как кремовые маски. Для этого нужно на ночь обильно намазать кисти рук кремом и одеть перчатки. Делать такие маски желательно один раз в неделю.
В заключение хочется обратить ваше внимание на то, что на состояние кожного покрова человека огромное влияние оказывает образ жизни. Если мы будем мало двигаться и не заниматься хотя бы простыми физическими упражнениями, то кожа наша станет не по возрасту дрябнуть и приобретать неприглядный вид.
Эффект от косметических средств, при малоподвижном образе жизни будет несравнимо слабее, чем при активной и полноценной жизни.